呼气

呼气 "是一个让您沉浸在苏梅岛美丽大自然中的转型静修之所，邀请您将健康与旅行联系起来，以 360 度全方位的方式释放您的潜能......
......和呼吸。

为生命而设计的水疗护理让您恢复活力

逃离喧嚣，步入宁静的圣地，恢复身心，放松身心。探索专为现代旅行者设计的护理和疗法，释放办公室综合症，摆脱压力。

技艺精湛的理疗师为您量身定制个性化服务，无论是舒缓按摩以解开颈部疙瘩，还是全身磨砂、清爽面部护理或修指甲套餐，都能满足您的需求。

水疗中心设有四间私人水疗室和一间美甲沙龙，欢迎您前来享受个人护理、情侣体验、放松疗法和放纵体验。

水疗菜单立即预订

用声音疗法解决压力和焦虑。深层共振频率会冲刷你的大脑，重新调整并为大脑补充新鲜能量。

用光疗法提升情绪，增加大脑中的血流量和血清素，减轻抑郁和焦虑症状。

通过冥想和呼吸课程来平静和舒缓你的整个系统，刺激副交感神经系统，使身心达到平衡。

体验呼气式运动。当然，您可以去设备齐全的健身房，在有氧运动器械上挥洒汗水，用举重锻炼身体。

在认证教练的每日免费瑜伽课程中找到平衡。通过冰浴减轻疼痛和炎症，更快地重建肌肉。

探索泰拳这一国家武术，或在苏梅岛的丛林和山脉中跋涉，与大自然亲密接触。

整体健康方法包括健康食品。

奥德赛为您提供营养美味的食品和饮料，提升您的表现，为您的身心注入活力，让您倍感愉悦。

用特制的冰沙开始新的一天，用富含蛋白质的强力菜肴为充满挑战的锻炼后重新注入活力，还可以尽情享用我们的素食和纯素菜肴。