体验苏梅岛：精致美食、瑜伽、泰拳及其他
美食、文化和自然探索，提升您的度假体验
在奥德赛（Odyssey）餐厅开始海滨美食之旅，或尽情享受令人难以置信的鸡尾酒；在每周的活动中与宾客和游客交流；参加由我们的当地专家团队精心策划的顶级一日游和短途旅行，探索苏梅岛。
美食系列
对生活中的美好事物情有独钟？参加我们一系列独特的活动，品尝精致美食和调酒。我们的高级美食系列由世界级厨师主理，多道菜肴与美酒或创意鸡尾酒完美搭配，绝对不容错过。
游览苏梅岛
与岛屿相连
了解所有最佳景点、隐秘瑰宝和不容错过的发现的内部消息，让您的热带海岛之旅收获满满。
苏梅岛是喜欢冒险和好奇的游客寻找文化、自然、历史、泰式烹饪、遗产和乐趣的天堂。请查看我们的推荐体验和由我们的当地工作人员设计的一日游。
精神之旅
参加苏梅岛寺庙一日游，深入了解岛屿文化、佛教和自我。
精神之旅
参加苏梅岛寺庙一日游，深入了解岛屿文化、佛教和自我。
参观以巨型观音像而闻名的 Plai Laem 寺。惊叹于苏梅岛标志性的 12 米大佛--帕耶寺（Wat Phra Yai）。在库纳拉姆寺（Khunaram）和萨姆雷寺（Samret）探索冥想和宁静。前往西南方向，欣赏西拉糯寺（Wat Sila Ngu）周围的宁静，并在一位僧侣居住的海边洞穴结束一天的行程。
您准备好踏上这个岛屿天堂的心灵之旅了吗？
立即预订宁静远足
选择我们在苏梅岛最受欢迎的徒步路径，沉浸在大自然中。
宁静远足
选择我们在苏梅岛最受欢迎的徒步路径，沉浸在大自然中。
徒步穿越丛林，前往风景如画的欣拉瀑布（Hin Lad Waterfall）。蹬着陡峭的山路前往考蓬（Khao Pom），或从大佛前往邦叻（Bang Rak），一览岛屿美景。
您可以漫步到绿树成荫、雕像别致的秘密佛陀花园，也可以沿着雕塑、雕像和各种植物的小径漫步到魔幻花园。
您准备好踏上这个岛屿天堂的心灵之旅了吗？
立即预订观景点和远景
参加我们的苏梅岛全景探险，度过充满难忘美景的一天。
观景点和远景
参加我们的苏梅岛全景探险，度过充满难忘美景的一天。
从大佛、查汶和拉迈观景点、Hin Ta 和 Hin Yai（祖父岩和祖母岩）、重叠石、Namuang 瀑布和 Thong Krut 码头欣赏岛上最美的景色。
您准备好踏上这个岛屿天堂的心灵之旅了吗？
立即预订餐饮、瑜伽、泰拳和美好时光
苏梅岛 Explorar 的活动
在Explorar，社交和文化活动将提升您的旅行体验。我们不仅仅是一家豪华的成人度假村，我们欢迎您来到一个充满活力的中心，在这里，一切都在发生。
查看我们的每周活动，这些活动旨在将客人、远程工作者和数字游民聚集在一起。此外，还可以查看日历，了解与世界级厨师、艺术家等举办的临时活动。
周二 | 下午 14:00 - 15:00
品尝朗姆酒
加入我们的朗姆酒品鉴体验！
加入我们的朗姆酒品鉴体验！ 每周二下午 2-3 点，在奥德赛餐厅探索朗姆酒的丰富风味。在轻松惬意的热带环境中，啜饮、品尝并探索每种混合酒背后的故事。
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品尝朗姆酒
周二 | 下午 14:00 - 15:00
加入我们的朗姆酒品鉴体验！
每周二下午 2-3 点，在奥德赛餐厅探索朗姆酒的丰富风味。在轻松惬意的热带环境中，啜饮、品味和探索每种调配背后的故事。
周三、周五和周日 | 下午 15:00 - 16:00
披萨教室
苏梅岛 Explorar 餐厅的午后时光变得更加美味！
苏梅岛 Explorar 餐厅的午后时光变得更加美味！ 每周三和周日下午 3 点，您可免费体验亲手制作披萨的冒险之旅，在我们正宗的柴火烤炉中制作属于您自己的披萨，并将其烤至完美。与我们的烹饪团队一起感受热力，揉搓面团，并在您的作品上添加新鲜食材！ 比萨烤炉
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披萨教室
周三、周五和周日 | 下午 15:00 - 16:00
苏梅岛 Explorar 餐厅的午后时光变得更加美味！
每周三和周日下午 3 点，您可以免费体验一次亲手制作披萨的冒险之旅，在我们正宗的柴火烤炉中制作属于自己的披萨，并将其烤至完美。与我们的烹饪团队一起感受热力，揉搓面团，并在您的作品上添加新鲜食材！
@The Pizza Oven
星期一和星期四 |
11:00 - 12:00
水中有氧运动
潜入水中有氧运动！
潜入水中有氧运动！ 结合音乐、动作和水的阻力，通过移动、泼水和水花的方式进行全身锻炼，提供对关节轻松的全身锻炼。 游泳池
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水中有氧运动
星期一和星期四 |
11:00 - 12:00
潜入水中有氧运动！
结合音乐、动作和水的阻力，通过移动、滑行和泼水来进行全身锻炼，提供一种对关节轻松的全身锻炼方式。
@The Pool
皮拉提斯垫
星期四 | 下午 17:00 - 18:00
普拉提垫上课程
准备好通过我们专为 Explorar 客人设计的腹肌和腿部课程来调整和加强你的核心和下半身！
这是一种低冲击力的锻炼方式，侧重于核心力量、柔韧性和对齐。通过精确、流畅的动作，非常适合改善姿势和建立全身平衡。适合所有健身水平。 屋顶
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普拉提垫上课程
皮拉提斯垫
星期四 | 下午 17:00 - 18:00
这是一种低冲击力的锻炼方式，侧重于核心力量、柔韧性和对齐。通过精确、流畅的动作，非常适合改善姿势和建立全身平衡。适合所有健身水平。
@ 屋顶
星期二 | 下午 17:00 - 18:00
体重课程
参加我们旨在让您在旅途中保持健康的健身课程！
参加我们旨在让您在旅途中保持健康的健身课程！ 本健身课程适合所有健身水平的人，非常适合旅行者，重点在于力量、活动能力和耐力练习。 即使离家在外，也能保持活跃、感觉良好并充分利用时间！ @ 屋顶
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体重课程
星期二 | 下午 17:00 - 18:00
参加我们旨在让您在旅途中保持健康的健身课程！
这项锻炼适合所有健身水平的人，也非常适合旅行者，重点是力量、活动能力和耐力锻炼。
即使离家在外，也要保持活跃，感觉良好，充分利用时间！
@ 屋顶
星期一 | 8:00 - 9:00
冥想课程
在我们的冥想班课程中寻找平静和放松。
在我们的冥想班课程中寻找平静和放松。 周一的冥想课程旨在平静您的心灵，增强内心的平和，让您体验宁静。 屋顶
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冥想课程
星期一 | 8:00 - 9:00
在我们的冥想班课程中寻找平静和放松。
我们的周一冥想课程旨在平静您的心灵，增强内心的平和，让您体验宁静。
@ 屋顶
星期三 | 上午 8:00 - 9:00
伸展课程
每周一和周三，我们都会开设专门的伸展课程，让您体验恢复活力的感觉。
每周三，我们都会开设专门的伸展课程，旨在增强身体灵活性，促进整体健康，让您体验恢复活力的感觉。
@The Rooftop
伸展课程
星期三 | 上午 8:00 - 9:00
每周三，我们都会开设专门的伸展课程，旨在增强身体灵活性，促进整体健康，让您体验恢复活力的感觉。
@The Rooftop
周日 | 16:00
泰语班
学习如何像专业人士一样与当地人聊天
与我们友好的工作人员一起掌握泰语基础知识，从而充分利用您在泰国的时间。 @ The Exchange
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泰语班
周日 | 16:00
与我们友好的工作人员一起掌握泰语基础知识，从而充分利用您在泰国的时间。
@ The Exchange
星期六 | 16:00
泰式烹饪课程
探索您最喜爱的当地食谱的秘密。
与我们的烹饪团队一起深入了解泰国丰富的烹饪遗产和历史，并在互动课程中学习烹饪传统泰国美食。 @ 奥德赛
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泰式烹饪课程
星期六 | 16:00
与我们的烹饪团队一起深入了解泰国丰富的烹饪遗产和历史，并在互动课程中学习烹饪传统泰国美食。
@ 奥德赛
星期四 | 16:00
调酒课程
学习调配完美的小酒。
与度假村的调酒师一起，在一天中最适合享受鸡尾酒的时刻，摇动和搅拌您最喜爱的鸡尾酒。 奥德赛餐厅
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调酒课程
星期四 | 16:00
与度假村的调酒师一起，在一天中最适合享受鸡尾酒的时刻，摇动和搅拌您最喜爱的鸡尾酒。
奥德赛餐厅
星期一 | 下午 17:00 - 18:00
泰拳
在掌握泰国国术的同时强身健体。
在掌握泰国国术的同时强身健体。 在训练 "八肢之术"（The Art Of 8 Limbs）的基本动作（包括踢、拳、膝击和肘击）时，您将大汗淋漓并掌握新的技能。 屋顶
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泰拳
星期一 | 下午 17:00 - 18:00
在掌握泰国国术的同时强身健体。
在训练 "八肢艺术 "的基本动作（包括踢、拳、膝击和肘击）的过程中，您将大汗淋漓并掌握新的技能。
@ 屋顶
周二和周五 | 8:00 - 9:00
瑜伽课
与我们的瑜伽专家一起强化和拉伸身体。
与我们的瑜伽专家一起强化和拉伸身体。 在适合所有水平学员的缓慢而专注的返璞归真课程中开始新的一天。 屋顶
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瑜伽课
周二和周五 | 8:00 - 9:00
与我们的瑜伽专家一起强化和拉伸身体。
通过一堂缓慢而专注的基础课程开始新的一天，适合所有水平的学员。
@ 屋顶