หายใจออก: โอเอซิสเพื่อสุขภาพ สปา และฟิตเนส ใน เกาะพะงัน
ค้นพบสุขภาพแบบองค์รวม
ที่ Exhale Spa and Wellness เราขอเชิญคุณก้าวไปไกลกว่าค่ายฝึกอบรมและการนวด เข้าถึงแก่นแท้ของเกาะพะงัน ยกระดับร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของคุณด้วยแนวทาง 360 องศาเพื่อสุขภาพ...
… และหายใจ
ฟื้นฟูด้วยสปาทรีตเมนต์ที่ออกแบบมาเพื่อชีวิต
ให้รางวัลตัวเองด้วยการดูแลตัวเองเล็กน้อยในสถานที่ศักดิ์สิทธิ์อันเงียบสงบของเรา ก้าวเข้าสู่ Exhale Spa และค้นหาวิธีการรักษาที่ผ่อนคลายสําหรับความเครียดจากการทํางานและการเดินทาง
ทํางานร่วมกับนักบําบัดที่มีทักษะที่สถานที่พักผ่อนของเราเพื่อปรับแต่งทรีตเมนต์ของคุณตั้งแต่การนวดเพื่อความสุขไปจนถึงการขัดผิวที่ฟื้นฟูร่างกายที่ Explorar Hotels & Resorts
สร้างสมดุลให้กับจิตใจของคุณด้วยประสบการณ์การเปลี่ยนแปลง
สร้างสมดุลให้กับจิตใจของคุณด้วยประสบการณ์การเปลี่ยนแปลง
สัมผัสบรรยากาศของเกาะและสํารวจประสบการณ์ด้านสุขภาพที่ยกระดับจิตใจที่ Explorar Koh Phangan ซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากแก่นแท้ของเกาะพะงันและการค้นพบทางจิตวิญญาณ
ปรับสมองของคุณด้วยอ่างเสียงที่ผ่อนคลาย เพิ่มระดับเซโรโทนินของคุณด้วยการบําบัดด้วยแสงที่ทันสมัย
ปลอบประโลมระบบของคุณผ่านการหายใจและการทําสมาธิที่ออกแบบมาเพื่อสร้างสมดุลของร่างกายและจิตใจที่ Exhale ซึ่งเป็นสถานที่พักผ่อนเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดของเกาะพะงัน
เรียกเหงื่อด้วยการออกกําลังกายบนเกาะ
สํารวจความเป็นเลิศของคุณเองด้วยการออกกําลังกายแบบหายใจออก ท่านสามารถออกกําลังกายในห้องออกกําลังกายที่มีอุปกรณ์ครบครัน หรือออกไปออกกําลังกายบนเกาะกลางแจ้ง
ออกกําลังกาย ให้ยาวขึ้นและผอมลงในเซสชั่นโยคะฟรีทุกวันกับผู้สอนที่ผ่านการรับรองในสวนของเรา ผจญภัยบนภูเขาบนเกาะในการเดินป่าที่ท้าทายเพื่อเชื่อมต่อกับธรรมชาติและร่างกายของคุณ
ลดอาการปวดและการอักเสบและสร้างกล้ามเนื้อของคุณใหม่ได้เร็วขึ้นด้วยอ่างน้ําแข็งบนชายหาด
เรียกเหงื่อด้วยการออกกําลังกายบนเกาะ
เติมพลังให้การผจญภัยของคุณด้วยความดีจากธรรมชาติ
เติมพลังให้การผจญภัยของคุณด้วยความดีจากธรรมชาติ
เติมพลังให้กับร่างกายของคุณหลังจากออกกําลังกายที่ฟิตเนสของเราหรือสปาทรีตเมนต์เพื่อการฟื้นฟู
กินสด รู้สึกสดชื่น!
ให้รางวัลตัวเองด้วย อาหารและเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยจาก Odyssey ซึ่งทําจากอาหารท้องถิ่น
เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยสมูทตี้ที่อัดแน่นไปด้วยผลไม้ สร้างโปรตีนที่คุณชื่นชอบขึ้นมาใหม่ และเพลิดเพลินกับตัวเลือกมังสวิรัติและวีแกนที่น่าตื่นตาตื่นใจมากมาย