אודות Exhale Retreats
ב-Explorar Hotels &; Resorts, אנו מאמינים כי לנסיעות יש את הכוח לשנות אנשים, ולהציע להם הזדמנות להצעיר את מוחם, גופם ונשמתם. בהתאם לפילוסופיה זו, אנו מציגים את Exhale Retreats, נתיב בתוך ההיצע שלנו שלוקח את האורחים למסע עמוק של גילוי עצמי וצמיחה אישית.
ריטריטים בנשיפה הם חוויות שנאספו בקפידה שנועדו לספק מקלט למטייל המודרני המחפש רווחה הוליסטית. ריטריטים סוחפים אלה מציעים תערובת ייחודית של רגיעה, חינוך והשראה, כולם מובלים על ידי אנשי מקצוע מובילים בתעשייה המצטיינים בתחומם.
אודות ריצ'רד כהן (מנכ"ל/מייסד שותף, THE LAB, בנגקוק)
ריצ'רד הוא הכוח המניע מאחורי סטודיו הכושר הבוטיקי הראשון מסוגו בבנגקוק. עם גישה עקבית ומסורה לשביעות רצון הלקוח, הוא מילא תפקיד חשוב בשמירה על הצלחתה ובשמירה על סטנדרט גבוה של שירות. מתגאה מעל 15 שנות מומחיות בתעשיית האימון האישי, ריצ'רד מחזיק בכישורים כמאמן אישי REPS רמה 3 ומאמן NLP מאסטר. בנוסף, הוא בקיא בטיפול בנקודת טריגר, טיפול גמילה, מיזוג כוח, ובעל הסמכות בתזונה לעלייה במסת שריר רזה, תנועה אנושית ויסודות אימון Glute.
אודות מייקל ג'ונס (MS, CErg, מייסד Pain-Free Me Studio)
סופר מוערך מאוד וסמכות בריאות. עם קריירה של 15 שנה בפיזיותרפיה וארגונומיה, הוא ביסס את עצמו כמומחה בתחום. מייקל משתמש בגישה הוליסטית כדי לסייע לאנשי מקצוע במשרד לחוצים במסעם לחיים נטולי כאבים. המומחיות העצומה שלו, שזכתה להכרה על ידי פרסומים מוערכים כמו טיים ופורבס, כמו גם שיתופי הפעולה שלו עם ענקיות תעשייה כמו נייקי, מבטיחים חוויות טרנספורמטיביות של טיפוח עצמי תחת הדרכתו.
אודות סופי פלוגל (מורה ליוגה RYT200, תזונאית ומאמנת אישית)
סופי פלוגל, מדריכת יוגה מוסמכת RYT200, מלמדת יוגה בכל הגילאים והיכולות הפיזיות. לשעבר מאמנת אישית ותזונאית גרמנית המתמחה בגמילה, המסע הבינלאומי של סופי הצית את תשוקתה לבריאות. כעת היא מתגוררת בדרום מזרח אסיה, והיא שואפת לחלוק את פילוסופיית הבריאות שלה, ולעזור לאנשים להשיג יתרונות אישיים באמצעות תוכניות הכשרה והוראה המשתקפות בסגנון החיים.
